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2023年10月19日下午14点在含谷镇宝洪村村委会发展以“关注老年人身段健全”为主题的老年人健全知识讲座，本次讲座参与听课的老人达90人，讲座由泰康医院科长谢先明主讲。

老年是一个特殊的阶段，体力和免疫力降落，容易患上各类疾病，对于延缓衰老、维持健全至关沉要，本次讲座老年人健全知识讲座重要介绍了老年人保健确当苦衷项、日常生涯中的健全知识和养生技巧。老人们纷纷暗示这次讲座获益良多，以为本次讲座意识了老年人的生理特点、生理特点以及患病时辰的特点，并且还进建到了怎么对自己身段的保健，怎么磨炼、怎么饮食来推进身段的健全等。老年人健全是一个综合型的问题，必要从饮食、磨炼、生理健全和疾病预防等多个方面综合思考。通过养成优良的饮食习惯，适度的磨炼和活动，维持优良的生理状态。并采取疾病预防措施，能够维持身段的健全和活力。在此含谷镇养老服务中心但愿本次讲座对老年人们的健全有所援手。

沉庆高新区含谷镇养老服务中心

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2023年10月19日